Zdravlje
POSLJEDICE MOGU BITI KOBNE: Ukoliko ste se odlučili za brzo mršavljenje – ovo trebate znati…
25. Mar. 20240
Nekim se gurmanima takav način prehrane vjerovatno neće svidjeti.
Zdravlje
27. Apr. 2024
0
Po rezultatima istraživanja Univerziteta Južne Kalifornije (USC) objavljenima u ferbruaru u časopisu Nature Communications, znanstvenici pišu da bi za osobe koje trebaju ili žele provesti dijetu "kopiranje" posta moglo biti pravi put prema gubitku kilograma i postizanju boljega zdravstvenog stanja.
Ciklusi načina prehrane koji oponašaju post mogu smanjiti znakove starenja imunosnog sistema, kao i inzulinsku rezistenciju i masnoću u jetri, što u konačnici rezultira nižom biološkom dobi, kažu istraživači nakon što su proveli testiranja na dvjema skupinama ljudi u dobi od 18 do 70 godina, koji su se pridržavali dijete pet dana mjesečno tokom tri ili četiri uzastopna mjeseca.
Cilj je takvog načina prehrane je oponašati, kopirati neke od metoda posta, primjerice samo konzumiranjem vode, no istodobno zajamčiti unos u organizam "potrebnih hranjivih tvari", što olakšava da se post privede kraju.
Nekim se gurmanima takav način prehrane vjerovatno neće svidjeti.
Među navedenim su prehrambenim namirnicama "povrtne juhe, energetske pločice, energetska pića, zdrave grickalice i čaj", uz "suplemente koji osiguravaju unos u organizam minerala, vitamina i esencijalnih masnih kiselina".
Koliko god se čini neprivlačnom, brza dijeta temelji se na "visokom udjelu nezasićenih masti i niskome udjelu ukupnih kalorija, proteina i ugljikohidrata", podaci su tima stručnjaka koji je usporedio učinak dijete s kontrolnim grupama, a one su se držale "uobičajene" ili "mediteranske" prehrane.
Ovo je prva studija koja ukazuje na to da unos u organizam hrane koja ne zahtijeva dugoročne promjene u prehrani, kao ni promjenu drugih životnih stilova, ljude može učiniti biološki mlađima, rekao je Valter Longo s USC Leonard Davis.
Zdravlje
POSLJEDICE MOGU BITI KOBNE: Ukoliko ste se odlučili za brzo mršavljenje – ovo trebate znati…
25. Mar. 20240
Zdravlje
NASLAGE SE TOPE: Ukoliko želite smršaviti i izgledati mladoliko - ovo trebate znati….
22. Feb. 20240
Hronika
ŽENA PRONAĐENA MRTVA U KUPATILU: Žalila se na ovaj problem, a NALAZ OBDUKCIJE pokazao nešto nevjerovatno
08. Sep. 20230
Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Ukoliko planirati smršaviti, ni u kom slučaju nemojte koristiti…
16. Avg. 20230
Politika
CHRISTIAN SCHMIDT KOD HADŽIFEJZOVIĆA: "Ne mislim da postoje planovi da se ukidaju entiteti u BiH, mi štitimo..." (VIDEO)
Prije 2h3
Regija
TIK-TOKER ALEKSANDAR VUČIĆ: "Ne iskradam se ja da vozim, nego da vidim kako idu radovi (VIDEO)
Prije 2h33
Regija
HERCEGOVCI DOMINIRAJU: Troje ministara nove Vlade Hrvatske rođeno je u BiH
Prije 2h0
Evropa
NA HILJADE DEMONSTRANATA SE OKUPILO: U Irskoj održan veliki skup podrške Palestini
Prije 2h0
Zdravlje
HITNO UPOZORENJE LJEKARA: Odmah prestanite piti vodu iz plastičnih flaša! (VIDEO)
16. Maj 20240
Zdravlje
ODMAH ĆE PRUŽITI OLAKŠANJE: Top sedam čajeva protiv nadutosti; Važno je napomenuti da su samo...
16. Maj 20240
Zdravlje
ZASTRAŠUJUĆI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: U Europi od ovoga svaki dan umre 10.000 ljudi…
16. Maj 20240
Zdravlje
KCUS OBJAVIO LISTE ČEKANJA: Ovo nije način da ih smanjimo, ali barem će pacijenti vidjeti da nema "štela" (FOTO)
17. Maj 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.