Zdravlje
DOBRO JE ZNATI: Stručnjaci otkrivaju je li zdravo urinirati pod tušem…
29. Jun. 20230
Za vrućih ljetnih dana jedva čekamo baciti se pod hladni tuš, no to i nije baš dobra ideja. Naime, iako vam se čini da je hladna voda najbolja za tuširanje tijekom vrućina, ona vam zapravo može dodatno otežati podnošenje visokih temperatura, a ne vas rashladiti.
Jeste li znali
25. Jul. 2022
1
Za vrućih ljetnih dana jedva čekamo baciti se pod hladni tuš, no to i nije baš dobra ideja. Naime, iako vam se čini da je hladna voda najbolja za tuširanje tijekom vrućina, ona vam zapravo može dodatno otežati podnošenje visokih temperatura, a ne vas rashladiti.
Kako objašnjavaju naučnici, hladna voda na neprirodan način snižava temperaturu tijela pa ono nema dovoljno vremena prirodno se suprotstaviti vanjskoj temperaturi, prenosi Zadovoljna.hr.
Površinski receptori kože, ističu naučnici, pomažu da se čak i na temperaturama +35 osjećamo ugodno. Ti receptori, koji savršeno mjere vanjsku temperaturu, automatski šalju signale organizmu treba li ga rashladiti ili ugrijati. Ako je vani jako vruće, organizam će pojačati protok krvi kako bi što više topline izašlo iz tijela pa se tada pojačano znojimo, a površinski sloj znoja na koži tada započinje proces rashlađivanja organizma.
Stoga je puno bolje istuširati se mlakom vodom kako razlika između temperature vode i zraka ne bi bila prevelika, a isto tako ne preporučuje se ni ispijanje pretjerano hladnih napitaka. Hladno piće trenutačno će vas rashladiti, no to može rezultirati stezanjem krvnih žila pri čemu se smanjuje gubitak topline. Hladna pića rashlađuju samo gornji dio probavnog sustava i brzo poprimaju temperaturu tijela, zbog čega ne smanjuju temperaturu cijelog organizma. Zbog toga je preporuka piti vodu i pića sobne temperature.
Uz to, pravilo broj jedan u vrućim ljetnim danima je piti puno tekućine i to između 2,5 i 3 litre vode dnevno. Zaslađena bezalkoholna pića mogu vas učiniti žednijima, a alkohol je još lošiji izbor jer je njegov učinak brži i snažniji kad je vani jako vruće. Alkohol uzrokuje širenje krvnih žila, što smanjuje krvni tlak i povećava rizik od cirkulacijskog kolapsa. Zbog toga je voda najbolji i najsigurniji izbor po vrućinama.
Zdravlje
DOBRO JE ZNATI: Stručnjaci otkrivaju je li zdravo urinirati pod tušem…
29. Jun. 20230
Zdravlje
BUDITE OPREZNI: Ukoliko se tuširate svakoga dana, postoji opasnost od…
25. Maj 20230
Zdravlje
STRUČNJACI UPOZORAVAJU: Ukoliko se tuširate svakoga dana ovo trebate znati...
16. Apr. 20230
Zdravlje
VAŽNO UPOZORENJE: Je li dobro urinirati pod tušem i šta bi muškarci trebali raditi…
06. Feb. 20231
Svijet
POSLJEDNJE INFORMACIJE IZ IRANA: Traje dramatična potraga za predsjednikom Raisijem, spasioci će...
Prije 15 min0
Politika
MEŠALIĆ O POLITICI SRBIJE: "Licemjernost njihove politike je takva, da se bore protiv Rezolucije o genocidu u Srebrenici, a Bosni ne žele isporučiti ratnog zločinca Novaka Đukića"
Prije 18 min1
Svijet
"POD OPSADOM SMO": Velika operacija Francuske na pacifičkom otoku, sve više mrtvih... (VIDEO)
Prije 26 min0
Ekonomija
SLOVENCI BACILI OKO NA KONKURENTA: NLB planira preuzeti Addiko banku
Prije 41 min0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 1
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.