Hronika
NAKON TRAGEDIJE U NOĆNOM KLUBU: Četvero ozlijeđenih iz Makedonije dolazi na liječenje u Hrvatsku
Prije 4h0
No kratki dnevni san izazov je za svaku karijeru jer je dosta teško spavati na poslu.
Zdravlje
20. Jun. 2023
0
Redovno pronalaženje vremena za malo sna tokom dana dobro je za mozak i pomaže mu da ostane većim duže vrijeme, piše u utorak BBC pozivajući se na znanstvenike s University Collegea u Londonu.
Tim znanstvenika pokazao je da su mozgovi ljudi koji su drijemali po danu 15 kubnih centimetara veći, što je ekvivalentno odgađanju starenja između tri i šest godina. Znanstvenici preporučuju da to drijemanje bude kraće od pola sata.
No kratki dnevni san izazov je za svaku karijeru jer je dosta teško spavati na poslu.
Sugeriramo da bi svako potencijalno mogao iskusiti neku korist od drijemanja, rekla je dr. Victoria Garfield. Otkrića je opisala kao prilično nova i uzbudljiva.
Dnevno drijemanje važno je za bebe, tokom godina ono postaje sve rjeđe, a ljudi ponovno spavaju po danu kada odu u mirovinu. Dvadeset i sedam posto ljudi starijih od 65 godina opušta se dnevnim drijemanjem.
Dr. Garfield kaže da je provedba savjeta o kratkom dnevnom drijemanju puno lakša nego primjerice ona o gubitku kilograma ili vježbanju koji su mnogima teški.
Mozak se prirodno smanjuje s godinama, a može li dnevni san spriječiti i bolesti poput Alzheimerove, ostaje pitanje za neku drugu studiju.
Hronika
NAKON TRAGEDIJE U NOĆNOM KLUBU: Četvero ozlijeđenih iz Makedonije dolazi na liječenje u Hrvatsku
Prije 4h0
Hronika
NAKON PRONALASKA DJECE U SANSKOM MOSTU: Advokati Armina Ćuluma demantovali njegovu navodnu povezanost sa slučajem
Prije 4h0
Svijet
OGLASIO SE VOĐA HUTA I ZAPRIJETIO TRUMPU I AMERIKANCIMA: "Gađat ćemo vaše brodove, zabranjena im je plovidba"
Prije 5h0
Vijesti
"OVO JE NASTAVAK STAROG PROJEKTA IZ 1840. GODINE": Haris Silajdžić tvrdi da je kriza u BiH planirana u Beogradu, iznio svoju viziju novog ustava (VIDEO)
Prije 5h1
Zdravlje
DOBRO JE ZNATI: Dvije stvari smanjuju rizik od karcinoma debelog crijeva...
Prije 19h0
Zdravlje
ZNAČAJNO OTKRIĆE: Ovih 13 lijekova i dodataka prehrani potencijalno mogu usporiti starenje mozga...
14. Mar. 20250
Zdravlje
NEOČEKIVANI REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Jedna stvar muškarcima utrostručuje rizik od debljine...
15. Mar. 20250
Zdravlje
BUDITE FIT DO LJETA: Uz pomoć ovog jednostavnog napitka kilogrami se sami tope...
Prije 9h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.