Evropa
PARLAMENTARNI IZBORI U FRANCUSKOJ: "Čovjek nestao, Macrona uopće nema u kampanji za drugi krug"
Prije 12 min0
Istraživanje je provedeno među gotovo 85 000 ljudi, u dobi od 40 do 69 godina, koji su nosili uređaje na zapešćima, danju i noću tjedan dana, kako bi pratili njihovu izloženost različitim razinama svjetla, navodi science alert.
HiTec
03. Jul. 2024
0
Uključeno svjetlo vašeg smartphonea tokom noći može poremetiti tjelesni cirkadijalni ritam. Novo istraživanje je pokazalo da izlaganje umjetnom svjetlu nakon ponoći može povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
Istraživanje je provedeno među gotovo 85 000 ljudi, u dobi od 40 do 69 godina, koji su nosili uređaje na zapešćima, danju i noću tjedan dana, kako bi pratili njihovu izloženost različitim razinama svjetla, navodi science alert.
Istraživanje se provodilo kroz devet godina te su potom proveli dodatnu studiju nad ljudima koji su razvili dijabetes tipa 2. Dokazalo se kako je većina njih bila izložena umjetnom svjetlu između ponoći i šest sati ujutro.
Premda ne postoji konkretna poveznica između dijabetesa i umjetnog svjetla, studija je dokazala kako povećane doze umjetnog svjetla noću povećavaju rizik od metaboličkih poremećaja.
Sudionici koji su bili najizloženiji umjetnom svjetlu noću su imali čak 67 posto veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 2.
Istraživanja pokazuju da izlaganje umjetnom svjetlu noću, bilo da se radi o žutom svjetlu vaše lampe za čitanje ili plavom svjetlu vašeg pametnog telefona ili TV-a, može poremetiti vaše spavanje.
Drugi mogući čimbenici koji doprinose, poput spola osobe, genetskog rizika za dijabetes, prehrane, tjelesne aktivnosti, izloženosti dnevnom svjetlu, pušenja ili konzumiranja alkohola, nisu imali utjecaja na rezultate.
“Savjetovanje ljudi da izbjegavaju noćno svjetlo jednostavna je i isplativa preporuka koja bi mogla olakšati globalni zdravstveni teret dijabetesa tipa 2″, zaključuju autori studije, predvođeni istraživačima sa Sveučilišta Monash u Australiji.
Jedno od glavnih ograničenja studije je to što istraživači nisu mogli uzeti u obzir vrijeme obroka, što može utjecati i na cirkadijalni ritam i na toleranciju glukoze.
Nadalje, neki socioekonomski čimbenici, poput stambene situacije osobe, uzeti su u obzir na regionalnoj, a ne na individualnoj razini.
Potrebne su daleko rigoroznije studije prije nego što znanstvenici mogu uistinu razumjeti kako svjetlo noću utječe na cirkadijalni ritam i što to može učiniti za zdravlje tjelesnog metabolizma.
Evropa
PARLAMENTARNI IZBORI U FRANCUSKOJ: "Čovjek nestao, Macrona uopće nema u kampanji za drugi krug"
Prije 12 min0
Politika
EKSKLUZIVNO / BRANISLAV BORENOVIĆ ZA „SB“ OTKRIVA: Evo šta se krije iza bezočnih napada, brutalnih laži i neviđene kampanje...
Prije 27 min0
Mini market
BH. REDITELJ DINO MUSTAFIĆ: “Najveći uspjeh nove ‘elite’ je što su uspjeli da preoblikuju balkanske države i kreiraju novu političku i kulturnu klimu, onu prostačenja i potpunog osiromašenja”
Prije 29 min0
Vijesti
RAZGOVORI U PREDSJEDNIŠTVU: Dobro organizirana dijaspora ima važnu ulogu u jačanju države BiH
Prije 38 min0
HiTec
NETFLIX KORISNIKE NALJUTIO PROMJENOM: Prijete ukidanjem pretplate
03. Jul. 20240
HiTec
VJEČNI RIVALI U TEHNOLOGIJI I RAZVOJU AI-ja: Može li Kina skinuti Ameriku s trona? SAD je daleko ispred svih na...
04. Jul. 20240
HiTec
VAL JEFTINOG UVOZA IZ KINE: "Europska komisija predložit će do kraja mjeseca ukidanje limita"
03. Jul. 20240
HiTec
I ŠTA SAD: Naučnici potvrdili da zemljina jezgra mijenja putanju i usporava rotaciju
Prije 16h0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.