Društvo
"DA SVI BUDEMO JEDNO": Benjamina Karić ugostila učesnike Molitvemog doručka
Prije 25 min0
Prema autorima studije, trigonelin se nalazi u prehrambenim proizvodima biljnog porijekla, kao što su zrna kafe i sjemenke piskavice
Zdravlje
27. Mar. 2024
0
Ne postoji čudesna hrana koja nas može pomladiti, ali konzumiranje pića i grickalica bogatih određenim prirodnim spojevima moglo bi usporiti taj proces i održati naša tijela zdravima i snažnima, tvrde istraživači.
U studiji objavljenoj u časopisu Nature Metabolism, znanstvenici s Nacionalnog sveučilišta u Singapuru i Nestlé Researcha u Švicarskoj utvrdili su da spoj pod nazivom trigonelin može pomoći u zaustavljanju propadanja mišića, što je znak starenja. Istraživački tim otkrio je da su razine trigonelina niže kod starijih ljudi sa sarkopenijom, procesom postupnog opadanja mišića.
Važan faktor u gubitku mišića uzrokovanom starenjem je pad nikotinamid adenin dinukleotida, također poznatog kao NAD+, koji igra ključnu ulogu u kemijskim reakcijama naših stanica koje stvaraju energiju i održavaju nas na životu.
Mitohondriji proizvode manje energije jer se oslanjaju na pravilno funkcioniranje NAD+. Smatra se da smanjenje razine NAD+ dovodi do mitohondrijske disfunkcije i propadanja mišića tokom vremena. No, kroz niz eksperimenata na ljudskim mišićnim stanicama, miševima i crvima, istraživači su otkrili da trigonelin povećava razinu NAD+.
Prema autorima studije, trigonelin se nalazi u prehrambenim proizvodima biljnog porijekla, kao što su zrna kafe i sjemenke piskavice. Trigonelin je također prisutan u grašku i zobi, navodi Science Direct.
Starije odrasle osobe i dalje će morati paziti da unose dovoljno proteina, vitamina D, omega-3 masnih kiselina i vježbati kako bi spriječile gubitak mišića, ali trigonelin bi mogao biti važan dio te slagalice. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se potvrdilo mogu li dodaci trigonelina usporiti ili preokrenuti starenje mišića, piše The Sun.
Društvo
"DA SVI BUDEMO JEDNO": Benjamina Karić ugostila učesnike Molitvemog doručka
Prije 25 min0
Hronika
OBJAVLJENE SKY PREPISKE EDINA GAČANINA TITA: “Braćo, ako se ovako nastavi, mi ćemo cijelu Specijalnu jedinicu zaposliti“
Prije 33 min1
Evropa
SITUACIJA NA FRONTU SE ZNATNO POGORŠALA ZA UKRAJINCE: Rusi stvorili značajnu prednost
Prije 35 min0
Svijet
UZNEMIRUJUĆI VIDEO: Snimljen brutalni trenutak ubistva iračke TikTokerice
Prije 36 min0
Zdravlje
NUTRICIONISTI SAVJETUJU: Ovo je najzdravija sorta jabuka, preporučuju da pojedete barem jednu dnevno…
27. Apr. 20240
Zdravlje
NIJE NI KAFA NI ČAJ: Ovo je daleko najgore piće koje možete popiti prije spavanja
26. Apr. 20240
Zdravlje
NASLAGE SE TOPE: Ukoliko želite smršaviti i izgledati mladoliko - ovo trebate znati….
27. Apr. 20240
Zdravlje
ČUDESNE BOBICE ZDRAVLJA: Aronija je najjači poznati antioksidans današnjice, ima antikancerogeno djelovanje, stimulira rad štitnjače i jetre
26. Apr. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.