Politika
UZBUNA U DODIKOVIM REDOVIMA: „Vidjeti rukovodstvo RS-a u pritvoru, bila bi poslastica za Sarajevo...“
Prije 9 min0
Kurkuma je odličan antioksidant i pomaže kod probavnih smetnji kao što su nadutost i plinovi.
Zdravlje
12. Apr. 2023 12. Apr. 2023
0
Kako biste izbjegli probavne smetnje donosimo vam recept za zeleni smoothie koji će neugodan osjećaj nadutosti otjerati dok si rekao "zec".
Idućih pet moćnih sastojaka čine ovaj napitak tako posebnim:
1. Ananas olakšava razgradnju hrane u organizmu, smanjuje apetit, a zahvaljujući visokom udjelu vlakana ubrzava izmjenu tvari u debelom crijevu (što znači ravniji trbuh) te je odličan izvor vitamina C i mangana.
2. Metvica je također slavna po svojim svojstvima sprečavanja nadutosti i pospješivanja probave. Odličan je pomagač u tjeranju osjećaja težine u trbuhu, smiruje želudac te sprečava grčeve u želucu i plinove.
3. Đumbir je isto sjajan pomagač kod gastrointestinalnih tegoba. Sprečava nakupljanje plinova i grčeve u crijevima. Može olakšati i bolest kretanja, mučnine te spriječiti povraćanje. Nakon konzumacije đumbir dospijeva ravno u gastrointestinalni sustav te neutralizira kiseline, hormone i toksine, prenosi Zadovoljna.hr.
4. Kurkuma je odličan antioksidant i pomaže kod probavnih smetnji kao što su nadutost i plinovi.
5. Špinat je bogat izvor željeza, kalcija, vitamina A, C i drugih vitamina. Vitamini A i C zaslužni su za najveći dio "ljekovitih" svojstava špinata, a prvo u nizu je zdravlje krvožilnog sustava.
Po želji:
Aloe Vera smiruje i pročišćava probavni sustav te pomaže kod zatvora. Ova zelena "snagatorica" preporučuje se i kod liječenja čira na želucu, sindroma iritabilnog crijeva, celijakije i Crohnove bolesti.
Sastojci za napitak koji smanjuje nadutost:
100 grama špinata
30 grama svježe metvice
100 grama ananasa
pola jabuke
2 čajne kašike meda
komadić svježeg đumbira, oguljen i mljeven
1/4 žličice praha kurkume
1/4 limete
2 decilitra vode
Priprema:
1. Sve sastojke ubacite u blender i promiješajte.
Uzdravlje!:)
Politika
UZBUNA U DODIKOVIM REDOVIMA: „Vidjeti rukovodstvo RS-a u pritvoru, bila bi poslastica za Sarajevo...“
Prije 9 min0
Hronika
ZAKOVALO NA MINUS 15: Zimsko jutro u Bosni i Hercegovini, najniža temperatura izmjerena u...
Prije 20 min0
Vijesti
KRENULO JE: SIPA od jutros provodi akcije u Banjoj Luci, Prnjavoru i Bosanskoj Gradišci...
Prije 32 min0
Hronika
DRAMA NA NEBU: Avion se nakon polijetanja srušio u more, među poginulima i poznati muzičar...
Prije 38 min0
Zdravlje
DOBRO JE ZNATI: Dvije stvari smanjuju rizik od karcinoma debelog crijeva...
16. Mar. 20250
Zdravlje
BUDITE FIT DO LJETA: Uz pomoć ovog jednostavnog napitka kilogrami se sami tope...
16. Mar. 20250
Zdravlje
ALARMANTNO: Raste broj djece oboljele od ospica, u prošloj godini zabilježeno je...
17. Mar. 20250
Zdravlje
NOVO OTKRIĆE: Znanstvenici otkrili nove varijante koronavirusa u šišmišima, jedna od njih slična je opasnom...
Prije 59 min0
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.