Zdravlje
REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Ova dijeta dala je neočekivane rezultate, potrebno je samo…
14. Apr. 20240
Provedene su dvije kliničke studije sa 144 sudionika.
Zdravlje
11. Mar. 2024
0
Upuštanje u dijetu koja oponaša post može ponuditi niz zdravstvenih prednosti, pokazalo je nedavno istraživanje koje su proveli znanstvenici sa Univerziteta Južne Kalifornije, Medicinskog fakulteta Yale i AIRC Instituta za molekularnu onkologiju u Italiji.
Spomenuta dijeta uključuje privremeno smanjenje konzumacije hrane kako bi se oponašali učinci gladovanja, odnosno prehranu samo na vodi uz zadržavanje osnovnog unosa hranjivih tvari.
U dvije kliničke studije sa 144 sudionika, dijeta koja oponaša post je pokazala značajne prednosti, uključujući smanjenu otpornost na inzulin, smanjenu masnoću jetre i smanjeno starenje imunološkog sistema.
Ova studija po prvi put pokazuje dokaze za smanjenje biološke dobi iz dva različita klinička ispitivanja, popraćena dokazima o pomlađivanju metaboličke i imunološke funkcije, ističe Valter Longo, gerontolog iz USC-a. Navedeno istraživanje objavljeno je u časopisu Nature Communications.
Sudionici koji su bili podvrgnuti ciklusima ove specifične dijete pokazali su srednju biološku dob 2,5 godine mlađu od kontrolnih skupina, što ukazuje na poboljšanu funkciju stanica i opće zdravlje. Zanimljivo je da te dobrobiti nisu bile vezane samo za gubitak težine, što ukazuje na dodatne mehanizme koji zahtijevaju daljnje znanstveno istraživanje.
Ovo je prva studija koja pokazuje da intervencija temeljena na hrani koja ne zahtijeva kronične promjene u prehrani ili drugim stilovima života može učiniti ljude biološki mlađima, na temelju promjena čimbenika rizika za starenje i bolesti, rekao je Longo.
Ranije znanstveno istraživanje nagovijestilo je potencijal dijete koja oponaša post u ublažavanju znakova demencije kod miševa i rješavanju pretilosti.
Ohrabreni navedenim otkrićima, znaanstvenici zagovaraju uključivanje navedene dijete u zdraviji stil života. Longo potiče zdravstvene djelatnike da razmotre preporuku ciklusa takve dijete osobama s povišenim faktorima rizika od bolesti. Međutim, upozoravajući na drastične promjene u prehrani, Longo naglašava važnost savjetovanja sa zdravstvenim radnicima prije prihvaćanja takvih intervencija.
Zdravlje
REZULTATI NOVOG ISTRAŽIVANJA: Ova dijeta dala je neočekivane rezultate, potrebno je samo…
14. Apr. 20240
Zdravlje
NOVA STUDIJA OTKRIVA: Ova dijeta može spriječiti kognitivne probleme kod osoba s teškom bolesti…
03. Mar. 20230
Zdravlje
KILOGRAMI SE BRZO TOPE: Jedna od najstarijih dijeta koristi se još od 1949. godine, evo kako skinuti 4,5 kg za kratko vrijeme…
15. Feb. 20220
Zdravlje
KILOGRAMI SE TOPE: Isprobajte fantastičnu dijetu sa suhim šljivama
08. Okt. 20210
Vijesti
"SB" NA SASTANKU: "Još uvijek se traga za 11 hiljada nestalih u ratovima vođenim 90-ih" (FOTO)
Prije 12 min0
Regija
VUČIĆEVI FANOVI UVJERENI SU DA JE ON DOBRO, ALI TEŠKA JE SITUACIJA: "Moja inteligencija meni govori da sam ja..."
Prije 18 min0
Mini market
CIK ZA DEVET STRANAKA ODOBRIO DA KAZNE PLATE NA RATE: Uskratili su pravo kandidiranja na narednim izborima stranci...
Prije 28 min0
Auto
PLANIRATE LI NA PUT: Šta sve možete unijeti u Njemačku, Hrvatsku i druge zemlje EU?
Prije 37 min0
Zdravlje
NAUČNA ISTRAŽIVANJA POTVRDILA DA POMAŽE: Kardiolozi otkrili koje povrće jedu svaki dan
15. Maj 20240
Zdravlje
DOKTOR OTKRIVA NAJBOLJI NAČIN ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA: "Ako ovo radite, vaša jetra je puna otrova”
14. Maj 20240
Zdravlje
HITNO UPOZORENJE LJEKARA: Odmah prestanite piti vodu iz plastičnih flaša! (VIDEO)
Prije 5h0
Zdravlje
VAŽAN JE POČETAK DANA, ZA SVE AKTIVNOSTI: Najbolji doručak za mozak prema preporuci doktorice s Harvarda
14. Maj 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.