Svijet
NAJGORA SEDMICA ZA HARRIS: Mrtvi taoci, pad u anketama, spominje se i McDonald's
Prije 3h0
(...) manje kreću, nezdravije jedu i općenito manje brinu o svome zdravlju.
Zdravlje
02. Dec. 2023 02. Dec. 2023
0
Meteoropatija je zajedničko ime za niz simptoma i reakcija našeg organizma na promjenu vremena. Većina ljudi žali se na južinu koja im izaziva glavobolju, a promjene vremena često potenciraju i kronične boli.
Brojna istraživanja dokazala su da meteorološki uvjeti nisu glavni krivac, nego samo okidač za već postojeće tegobe, a sve je povezano s načinom života. Procjenjuje se da čak 40 do 60 posto ljudi ima meteoropatske tegobe, a istraživanja su potvrdila vezu sa sjedilačkim načinom života.
Simptomi meteoropatije
Manifestiraju se obično od 24 do 48 sati prije promjene vremena, posebno kod osjetljivijih skupina ljudi.
Oni mogu uključivati sljedeća stanja:
depresija
glavobolje
vrtoglavice
fizička slabost
visok tlak
bol u zglobovima i mišićima
pogoršanje simptoma postojeće bolesti
promjene raspoloženja
nervoza
pojačani otkucaji srca
Zašto nam smeta promjena vremena?
Vremenske promjene uzrokuju elektromagnetski valovi koji utječu na hipotalamus u mozgu i pojačavaju izlučivanje hormona stresa. Usput se smanjuje hormon sreće (endorfin) što uzrokuje anksioznost, nervozu, glavobolju…
Pad atmosferskog tlaka sužava žile što uzrokuje rast krvnog tlaka, dok povećanje atmosferskog tlaka čini žile širima i uzrokuje pad krvnog tlaka. Sličan pritisak se događa u kostima i zglobovima zbog čega se javlja bol.
Kako ublažiti smetnje
Kako biste svoj organizam učinili prilagodljivim na vremenske prilike, trebali biste što više vremena provoditi na otvorenom.
Pijte najmanje dvije litre tekućine na dan, najbolje vodu i konzumirajte što više voća i povrća te hrane bogate vitaminima i mineralima, kako bi održali organizam zdravim. Dehidracija će pojačati osjetljivost na atmosferske promjene jer se simptomi meteoropatije javljaju uoči oscilacija atmosferskog tlaka, koje utječu i na balans tjelesnih tekućina.
Nije sva obrađena hrana loša! Evo kako ju možete uklopiti u zdravu prehranu
Meteoropatija nije bolest sama po sebi, već skup simptoma zbog kojih bismo trebali promisliti živimo mli zaista najzdravije što možemo. Praćenje bioprognoze pomoći će meteoropatima kako bi se lakše prilagodili promjenama.
(Ordinacija.hr)
Svijet
NAJGORA SEDMICA ZA HARRIS: Mrtvi taoci, pad u anketama, spominje se i McDonald's
Prije 3h0
Politika
BENJAMINA KARIĆ I POPULIZAM: Arf čisti prljavštinu, ali ne može očistiti četiri godine loše vlasti i pogrešnih politika
Prije 3h0
Sport
NIZOZEMCI PREJAKI ZA PODMLAĐENI BARBAREZOV TIM: Nedopustive greške odbrane skupo koštale BiH (FOTO/VIDEO)
Prije 3h0
Politika
DEPRESIVNI SPOT: Srđan Mandić priznao da nema rezultate i da je stanje u Centru loše (VIDEO)
Prije 4h0
Zdravlje
ČESTO IH ZAMIJENIMO SA STRESOM: Ovo su prvi simptomi koji ukazuju na moždani udar
05. Sep. 20240
Zdravlje
ZABORAVITE VISOKI HOLESTEROL: Manje je važan pokazatelj srčanog i moždanog udara kod žena od...
05. Sep. 20240
Zdravlje
OSAM FAKTORA KOJI UZROKUJU SKOK ŠEĆERA U KRVI: Kafa na prazan želudac, loš kvalitet sna, stres, hormonska neravnoteža...
Prije 17h0
Zdravlje
SVI BENEFITI ORAHA: Opasni za neke, svemoćni za druge
06. Sep. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.