Svijet
NAJGORA SEDMICA ZA HARRIS: Mrtvi taoci, pad u anketama, spominje se i McDonald's
Prije 3h0
Umor je najpoznatiji simptom manjka željeza. No obratite pozornost i na ove manje poznate simptome
Zdravlje
29. Feb. 2024 29. Feb. 2024
0
Nedostatak željeza u tijelu glavni je uzrok anemije ili slabokrvnosti.
Može dovesti i do brojnih drugih zdravstvenih problema.
Najčešći znak da vam nedostaje željeza je stalni umor, ali postoje i neki drugi, manje poznati pokazatelji.
1. Želja za jedenjem neprehrambenih stvari
Znanstvenici nemaju konkretno objašnjenje zašto ljudi s nedostatkom željeza često žude za stvarima koje inače ne bi jeli. Tu se mogu naći kamenčići, glina, kreda, zid, karton…
Zemlja, pijesak ili kosa na tanjuru?! Znate li što je pika poremećaj?
Taj se poremećaj zove pika, privremen je i ne zna mu se točan razlog, ali manjak željeza, cinka i drugih hranjivih tvari u organizmu.
2. Lomljivi nokti
Slabi i lomljivi nokti ili nokti s crtama i udubljenjima mogu ukazivati na manjak željeza. Budući da bi ovi simptomi mogli biti uzrok nekog drugog zdravstvenog problema, najbolje bi bilo napraviti krvnu sliku.
3. Suhe usne
Osobe s nedostatkom željeza mogu patiti od suhih i ispucalih usana. Čak trećina ljudi sa nedostatkom željeza ima stanje koje se zove angular cheilitis koje izaziva pucanje krajeva usnica.
4. Otečen jezik
Ovo je još jedan simptom koji se često zanemaruje. Naziva se još i atrofični glossitis. Kad jezik nateče nestanu uobičajene brazde na jeziku i on izgleda jednolično i mekano. Može uzrokovati probleme s žvakanjem, gutanjem ili govorom.
5. Stalna želja za ledom
Ovo stanje se u medicini naziva pagophagia i jedan je od najuobičajenijih simptoma nedostatka željeza. Ne zna se kako dolazi do želje za ledom, ali smatra se da smiruje otečeni jezik. Ne morate paničariti ako volite led – osim ako ne trošite kilu dnevno.
6. Trnci u nogama
Sindrom nemirnih nogu je stanje obilježeno neugodnim osjetom u nogama, s neodoljivom potrebom za pomicanjem nogu. Pacijenti to opisuju kao pečenje, trnce, kao da im insekti pužu u u nogama. Iako doktori nisu sigurni što je uzrok toga stanja, nedostatak željeza jest jedan od krivaca.
(Ordinacija.hr)
Svijet
NAJGORA SEDMICA ZA HARRIS: Mrtvi taoci, pad u anketama, spominje se i McDonald's
Prije 3h0
Politika
BENJAMINA KARIĆ I POPULIZAM: Arf čisti prljavštinu, ali ne može očistiti četiri godine loše vlasti i pogrešnih politika
Prije 3h0
Sport
NIZOZEMCI PREJAKI ZA PODMLAĐENI BARBAREZOV TIM: Nedopustive greške odbrane skupo koštale BiH (FOTO/VIDEO)
Prije 3h0
Politika
DEPRESIVNI SPOT: Srđan Mandić priznao da nema rezultate i da je stanje u Centru loše (VIDEO)
Prije 4h0
Zdravlje
ČESTO IH ZAMIJENIMO SA STRESOM: Ovo su prvi simptomi koji ukazuju na moždani udar
05. Sep. 20240
Zdravlje
ZABORAVITE VISOKI HOLESTEROL: Manje je važan pokazatelj srčanog i moždanog udara kod žena od...
05. Sep. 20240
Zdravlje
OSAM FAKTORA KOJI UZROKUJU SKOK ŠEĆERA U KRVI: Kafa na prazan želudac, loš kvalitet sna, stres, hormonska neravnoteža...
Prije 17h0
Zdravlje
SVI BENEFITI ORAHA: Opasni za neke, svemoćni za druge
06. Sep. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.