Zdravlje
ZNANSTVENICI IZNENAĐENI: Sastojak u omiljenom povrću pokazuje veliki potencijal u prevenciji i liječenju moždanog udara…
15. Mar. 20240
Dugoročni utjecaj trauma može uključivati i depresiju, anksiozne poremećaje, poteškoće u održavanju međuljudskih odnosa i osjećaj trajne nesigurnosti, a oporavak može biti jako težak.
Zdravlje
17. Okt. 2024
0
Traumatski događaj je stresan ili zastrašujući događaj koji može ostaviti dubok emocionalni trag na osobu. Takvi događaji često uključuju osjećaj ugroženosti, bespomoćnosti ili gubitka kontrole, poput prirodnih katastrofa, nesreća, nasilja ili gubitka voljene osobe. Posljedice mogu značajno utjecati na mentalno zdravlje.
Često se javljaju simptomi PTSP, ponovnog proživljavanja traume kroz noćne more ili flashbackove, izbjegavanja situacija koje podsjećaju na traumu, pojačane razdražljivosti i anksioznosti te poteškoća sa spavanjem. Dugoročni utjecaj trauma može uključivati i depresiju, anksiozne poremećaje, poteškoće u održavanju međuljudskih odnosa i osjećaj trajne nesigurnosti, a oporavak može biti jako težak.
Osobno iskustvo transformacije nakon traumatskog događaja u podcastu PSIHOLOGiJA podijelila je autorica knjiga „Ono što ostaje, uvijek ljubav je“ te „Da sam ovo barem znala ranije“ te koautorica međunarodnog bestselera „Transformation lessons“, pjevačica, voditeljica Ivana Plechinger.
Ivana je doživjela dramatičnu transformaciju nakon što je 2012. godine u 39. godini pretrpjela moždani udar. Unatoč teškoj životnoj situaciji, istaknula je kako joj je taj trenutak zapravo bio dar koji joj je omogućio da preispita svoje životne prioritete.
- Zaista mislim da je moždani udar za moj život bio jedan veliki dar jer nakon njega više ništa nije bilo isto u mom životu. Ja sam taj dar, iako je došao ružno zapakiran, pažljivo otpakirala i shvatila sam zašto je to zapravo dobro za moj život, kaže.
Prije moždanog udara, osjećala se neispunjeno, unatoč uspješnoj karijeri i dobrom javnom imidžu.
- Osjećala sam da nešto nije u redu, kao da me nešto koči," prisjeća se. Kada je došlo do moždanog udara "bila sam dezorijentirana, znala sam da sam u svojoj kući, ali nisam imala pojma gdje sam, ističe Ivana.
Prolazila je kroz težak oporavak i suočavala se s brojim izazovima.
- Meni je trebalo 3 mjeseca da prihvatim činjenicu da mi se to dogodilo. Mislila sam da se to događa samo starijim ljudima, priznala je.
Ključni trenutak njezinog početka transformacije dogodio je kada joj je prijateljica postavila pitanje: "Koliko godina je tvoja mama imala kada je umrla? " i ono joj je promijenilo njezinu perspektivu.
- Sa istih 39 godina moja je mama otišla s ovog svijeta. Ja sam ostala živa mojoj djeci i mome mužu. To ne može biti slučajno to ne može biti nekakva kazna, to mora biti nešto dobro za mene. Naći ću što je to dobro. Prihvatila sam to što se dogodilo i počela sam kroz zahvalnost gledati sve što se dogodilo i na takav način napredovati, ispričala je Plechinger. "Odjednom sam shvatila – moja djeca i moj muž trebaju mene. Ne mogu ih ostaviti”.
Kroz introspekciju, dublje je istražila uzroke svojih problema.
- Naše bolesti ne počinju u fizičkom tijelu; one počinju u našoj energiji, naglasila je. "Morala sam preuzeti odgovornost za svoje zdravlje i shvatiti što se zapravo dogodilo".
Zahvalnost je postala njezin vodič.
- Naučila sam gledati na sve što se dogodilo s dubokom zahvalnošću. Čak i u najtežim trenucima, pronašla sam sitnice za koje sam mogla biti zahvalna, kaže. Taj proces me naučio da u svemu, pa čak i u teškim situacijama, postoji nešto dobro, dodaje Ivana.
Zdravlje
ZNANSTVENICI IZNENAĐENI: Sastojak u omiljenom povrću pokazuje veliki potencijal u prevenciji i liječenju moždanog udara…
15. Mar. 20240
Zdravlje
OPASNOST PRIJETI: Stručnjaci upozoravaju, ukoliko želite izbjeći srčani i moždani udar – ovo trebate znati…
01. Jan. 20240
Zdravlje
VELIKO OTKRIĆE: Znanstvenici otkrili da poseban oblik lijeka može pomoći u liječenju nakon moždanog udara…
18. Jan. 20230
Zdravlje
OTKRIĆE KOJE MIJENJA SVE: Evo kako krvna grupa utječe na rizik od ranog moždanog udara…
05. Sep. 20220
Svijet
SUSRET NA VISOKOM NIVOU: Počeo sastanak Erdogana i njemačkog kancelara Scholza, razgovarat će o nizu tema
Prije 16 min0
Evropa
PUTIN NE POSUSTAJE: Rusi pokrenuli novi val zračnih napada širom Ukrajine, oglasio se gradonačelnik Kijeva
Prije 27 min0
Svijet
"ŠIRENJE RATA U REGIONU OZBILJNA PRIJETNJA": Iranski ministar vanjskih poslova poručio da je njegova zemlja za mir, ali i da su spremni za...
Prije 41 min0
Vijesti
"SB" NA ŠEHIDSKOM MEZARJU KOVAČI: Obilježena 21. godišnjica smrti Alije Izetbegovića, cvijeće položile brojne delegacije (FOTO)
Prije 57 min0
Zdravlje
POZNATA PJEVAČICA UPOZORAVA: Nakon moždanog udara ništa više nije bilo isto, sve je počelo…
17. Okt. 20240
Zdravlje
OPERITE RUKE ODMAH AKO OVO DOTAKNETE: U samo jednom istraživanju otkriveno je čak 326 različitih vrsta bakterija...
16. Okt. 20240
Zdravlje
STOMATOLOGINJA NAKON SLUČAJA DJEVOJČICE IZ SARAJEVA: Ovo su stanja koja mogu ugroziti život
17. Okt. 20240
Zdravlje
RAK ŽELUCA TEŠKO JE OTKRITI U RANOJ FAZI: Ovo su najčešći simptomi, nikako ih ne ignorirajte
16. Okt. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.