Evropa
RUSI POSLALI NAPADAČKE PODMORNICE NA SAM PRAG NATO-a: U pitanju je nešto zabrinjavajuće
Prije 6h0
Ti sportovi zahtijevaju brzu reakciju, koordinaciju ruku i očiju te strateško razmišljanje
Zdravlje
01. Jul. 2024
0
Prema TikTok videu autora @neuronexisa, sportovi s reketom mogu imati značajan pozitivan utjecaj na rad mozga i dugovječnost, prenosi Slobodna Dalmacija.
"Ljudi koji se bave sportom s reketom žive duže od svih ostalih. Ovo je ponovljena studija na otprilike 90 hiljada ljudi, jer koordinacija aktivira vaš mali mozak, koji čini 10 posto volumena mozga. To je polovina moždanih neurona i ako ih aktivirate, uključuje se ostatak vašeg mozga", rečeno je u videu.
Naime, integriranje sportova s reketom u svakodnevni život može pružiti brojne zdravstvene prednosti, od poboljšanja mentalne agilnosti do produženja životnoga vijeka. Tako sportovi kao što su tenis, badminton, skvoš, stolni tenis i pickleball – sport koji spaja tenis, badminton i stolni tenis – kombiniraju fizičku aktivnost s mentalnim izazovima, pružajući brojne zdravstvene prednosti.
Sportovi s reketom zahtijevaju brzu reakciju, koordinaciju ruku i očiju te strateško razmišljanje. Ovi elementi stimuliraju različite dijelove mozga, poboljšavajući kognitivne funkcije, kao što su pažnja, pamćenje i rješavanje problema. Redovito igranje može pomoći u održavanju mentalne oštrine i smanjenju rizika od kognitivnog pada u starijoj dobi.
Fizička aktivnost općenito je povezana s dužim životnim vijekom, a sportovi s reketom nisu iznimka. Ovi sportovi pružaju intenzivan kardiovaskularni trening, koji poboljšava zdravlje srca i krvnih žila, smanjuje rizik od srčanih bolesti i moždanih udara, te poboljšava ukupnu tjelesnu kondiciju. Također, društveni aspekti igranja u paru ili timu mogu povećati osjećaj sreće i smanjiti stres, što dodatno pridonosi dugovječnosti.
Evropa
RUSI POSLALI NAPADAČKE PODMORNICE NA SAM PRAG NATO-a: U pitanju je nešto zabrinjavajuće
Prije 6h0
Sport
DEMIRAL S DVA GOLA DONIO VELIKU RADOST: Turska izbacila Austriju i domogla se posljednje karte za četvrtfinale
Prije 6h0
Ekonomija
RADNIKU IZ ISTOČNOG SARAJEVA SE OSLADIO POSAO: Za mjesec zaradio 175 prosječnih plata u RS
Prije 6h0
Auto
TA TEŽINA NEKAD JE BILA NEZAMISLIVA: Prosječna masa novih auta porasla je za gotovo 400 kg u 7 godina. Ovo je 10 najtežih
Prije 6h0
Zdravlje
UKLJUČUJUĆI I E. COLI: Isprobajte trik za eliminiranje 99 posto bakterija u spužvici za pranje suđa
30. Jun. 20240
Zdravlje
NAUČNICI TVRDE: Ovo su sportovi koji produžuju život i najbolji su za zdravlje
01. Jul. 20240
Zdravlje
PROMIJENITE ŠTETNE NAVIKE: Ovih sedam svakodnevnih navika štete zdravlju vaših bubrega
01. Jul. 20240
Zdravlje
DOBRO JE ZNATI: Šest namirnica koje možete jesti za jačanje imuniteta i borbu protiv infekcija
01. Jul. 20240
trenutak ...
Komentari - Ukupno 0
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije Slobodna Bosna. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.